Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
57 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1176 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 61.13g | Carbs: 116.93g.
Breakfast: Капучино, Милка Шоколад Темный с Малиной, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Капучино, Помидоры, Рижский Хлеб Лаваш Кавказский, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Кальмар, Сахар. Lunch: Чай с Лимоном, Bohme Zitronen Creme-Schokolade, Помидоры, Кальмар, Огурец (без Кожуры), Селяночка Масло Растительное Нерафинированное. Dinner: Milka Darkmilk с Малиной, Чай с Лимоном, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|