Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1306 kcal
|
Fat: 97.32g | Prot: 72.04g | Carbs: 34.05g.
Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Orzechy Włoskie, Sonko Wafel Ryżowy, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Dinner: Rosół, Szponder Wołowy. Snacks/Other: Krukam Pasta Kokosowa, Winogrona, KFD Premium WPC 80, Tolonis Jogurt Typu Greckiego o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Maliny. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lillly78's Weight History
|