Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
99.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
2859 kcal
|
Fat: 116.27g | Prot: 93.62g | Carbs: 362.94g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка", Гармония Сметана 20%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. Dinner: Куриное Филе, Мистраль Гречка Отварная, Бахетле Салат из Свежей Капусты, Пеко Штрудель с Яблоком. Snacks/Other: Красная Цена Грецкий Орех. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|