|
Nugget ayam homemade.. Terigunya diganti oats 😜 dimakan gini ajaa buatt mamah yg lagi diet, kalo syanu mau makan tinggal celup putih telur lapisi panir goreng 😘😘 no msg yaa,pake kaldu jamur totole,endul..
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1372 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 50.86g | Carbs: 180.36g.
Breakfast: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Goreng, Nasi Uduk. Lunch: Makaroni, Ayam Nugget Rendah Lemak, GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Goreng Jalapeno, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Snacks/Other: Leci. more...
|
|
2472 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes, Housework - 10 minutes. more...
|
|
 Comments
13 Oct 18 by member: angelica oby
|
Dada ayam giling 250gr
1siung baput
1butir telur
1bks ladaku merica bubuk
2jumput kaldu jamur totole
1/2sdt garam
50gr oatmeal instan blender halus
50gr tapioka
1sdm minyak canola
1/2butir bombay sedang
30gr keju parut
Air sedikit
Campur semuaaa rata
Kukuss, dinginkan, potong2,
Celup keputih telur, gulingkan dipanir kasar, masuk frezzer 1jam siap digoreng,
Kalo buat saya makan gitu aja dah enakk say, tanpa goreng,
13 Oct 18 by member: SyanuMama
|
wah bisa nih dicoba. kayanya enduls nih
13 Oct 18 by member: wyuni
|
eh baputnya dihalusin yaa, kalo bombay dichopp kasar dadu2 kecil2 gitu,
14 Oct 18 by member: SyanuMama
|
Cobain deh say, endul beneran, anakku aja makan begini aja sukaa, kalo mau lebih awet bisa simpen banyak yaa ditepung panirr isa simpen semingguan, tp biasanyaa bikin 1 resepp 2hr ludes sama anak+adekku,
14 Oct 18 by member: SyanuMama
|
wahh bisa ni dicoba..makasi mba🤗
14 Oct 18 by member: angelica oby
|
samaan Kya aku... buat makan bocil sekalian buat emak nya juga.. terigunya ganti oat
14 Oct 18 by member: fauziahismah
|
bisa minta resepnya kah ? hehe
14 Oct 18 by member: Gie.....
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SyanuMama's Weight History
|