|
Wczesnym rankiem las był tylko dla mnie 😍
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
3292 kcal
|
Fat: 186.40g | Prot: 152.96g | Carbs: 244.88g.
Breakfast: Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa, Pilos Twaróg Wędzony, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty Pumpernikiel, Bekon, Ser Gouda, Światowid Ser Cheddar, Plasterki Szynki ze Sklepu, Jajko, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Banan. Lunch: Galbani Mozzarella, Jabłko, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Śliwki, Nautica Filety Śledziowe w Sosie Koperkowym, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty Pumpernikiel. Dinner: Pilos Kefir 1,5%, Śliwki, Cebule, Koncentrat Pomidorowy, Biedronka Pieczarki, Łopatka Wieprzowa, Melvit Trendy Lunch Orkisz Buraki Papryka Czosnek Niedzwiedzi. Snacks/Other: Lays Zielona Cebulka, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. more...
|
|
4027 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
zazdraszczam😍tęsknię za bieganiem po lesie. Taraz muszę sie zadowolić alejkami w parku....
13 Oct 18 by member: Na_ti
|
Park nie jest zły. 10 km ode mnie ludzie biegają wzdłuż A4 🤣
13 Oct 18 by member: gating
|
Nie jest zły ale nudzi się robiąc kolejne okrążenie w tym samym miejscu. Po lesie jakoś bardziej urozmaicone😊🌲
13 Oct 18 by member: Na_ti
|
Masz rację. Jutro długi rower😍, szybko zmieniający się krajobraz, zero nudy 😉
13 Oct 18 by member: gating
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|