Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
42 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1223 kcal
|
Fat: 39.44g | Prot: 41.33g | Carbs: 181.07g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Магнит Сыр Голландский 45%, Батон, Льняное Масло. Lunch: Зеленый Чай, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Простые Пельмени. Dinner: Виноград, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Кофе, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Песочное Печенье, Банан, Кофе. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|