Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
89.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
908 kcal
|
Fat: 21.16g | Prot: 93.42g | Carbs: 89.03g.
Breakfast: Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира), Куриное Филе на Гриле. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Помидоры, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Манго. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|