Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
103 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1536 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 61.88g | Carbs: 187.51g.
Breakfast: Окей Банан, Вареное Яйцо, Каша Отрубная. Lunch: Помидоры, Магнит Перец Болгарский Гриль, Пшеничная Каша, Кабачки Тушеные, Говядина Тушеная. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Говядина Отварная, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Наливки или Ликер. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I can777's Weight History
|