Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
586 kcal
|
Fat: 30.54g | Prot: 49.03g | Carbs: 27.97g.
Breakfast: Просто Мёд, Алтайские Хлебцы Пшеничные с Чесноком, Тавр Сосиска, Магнит Апельсин, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тавр Сосиска, Милково Сыр Сливочный, Алтайские Хлебцы Пшеничные с Чесноком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baladurina.galina's Weight History
|