Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
78.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
2063 kcal
|
Fat: 73.16g | Prot: 87.64g | Carbs: 281.94g.
Breakfast: Coffeeshop Company Сырники, Сметана, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Сладуница Конфеты Жена Самурая, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Dinner: Магнит Банан, Fazer Хлеб Цельнозерновой, Картофель Тушеный с Мясом, Сладуница Конфеты Жена Самурая, Майонез, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мёд, Ленинградские Сладости Кольцо Заварное со Сливками, Виноград, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenaverevkina's Weight History
|