Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
2020 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 113.40g | Carbs: 240.85g.
Breakfast: VP Laboratory Протеиновый Коктейль, Окей Булочка для Гамбургера, Икра, Джемы и Варенья, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Апельсиновый Джем, Рот Фронт Конфеты Маска, Сыр Российский, Окей Булочка для Гамбургера. Dinner: Манго, Бублик, VP Laboratory Протеиновый Коктейль, Жареное Яйцо, Сосиска в Тесте, Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника". Snacks/Other: Доктор Столетов Аскорбинка. more...
|
|
1884 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours and 1 minute, Sleeping - 2 hours, Resting - 13 hours and 59 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azk-2804's Weight History
|