Tani_007's Journal, 10 Oct 18

Ужин. 361 ккал. БЖУ за день:105/82/105 😃 и это я не специально! Такие цифры вышли случайно 🙃

---

1589 kcal

Fat: 82.58g | Prot: 105.55g | Carbs: 105.53g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Амка Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Вологодское Масло Сливочное. Lunch: Треска Отварная, Ароматы Жизни Масло Льняное, Лук, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Красная Цена Оливки без Косточки, Треска Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миндаль, Фундук, Простоквашино Кефир 2,5%. more...