Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
56 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1426 kcal
|
Fat: 72.75g | Prot: 97.96g | Carbs: 96.75g.
Breakfast: Красные Помидоры, Сыр Моцарелла. Lunch: Гороховый Суп, Виктория Филе Рыбы Запеченное по-Русски, Сметана. Dinner: Приготовленная Камбала, Националь Рис Феникс Отварной. Snacks/Other: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Кофе (из Молотых Зерен), Рафаэлло Конфета, Рафинад, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Клюквой, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад, Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|