|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1380 kcal
|
Fat: 30.13g | Prot: 89.86g | Carbs: 196.22g.
Breakfast: Alpen Gold Picnic, Рогачев Сыр Раубичский, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые. Lunch: Сушеная Клюква, Изюм, Яйцо, Кукурузный Крахмал, Славянские Традиции Творог 1%. Dinner: Блины на Кефире. Snacks/Other: Манго. more...
|
|
1607 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Всем привет!
Я Аля и теперь я в секте😆
Худеть за компанию интереснее и эффективнее!
Итак, вот моя запеканка:
Творог 400гр, яйцо, кукурузный крахмал 40гр, подсластитель по вкусу ( у меня фитпарад), ваниль, разрыхлитель, жменька изюма и клюквы!
Всем Bon appetite!
09 Oct 18 by member: asitnik
|
привет)🤗 и тебе приятного))😊
09 Oct 18 by member: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|