Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1214 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 64.68g | Carbs: 127.51g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница, Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком. Lunch: Пирожок с Капустой, Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Красные Помидоры. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Мёд, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Сырники Домашние, Чай. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ry.yulya's Weight History
|