Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
42 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1543 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 66.78g | Carbs: 208.25g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Льняное Масло, Батон, Сыр Стародубский Моцарелла. Lunch: Кабачковая Икра, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Брокколи на Пару, Гречка с Курицей. Dinner: Тыквенный Суп, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Кабачковая Икра. Snacks/Other: Банан, Приволжский Творог 1,8%, Кофе с Молоком, Нектарины, Чай, Snickers Сникерс, Кофе. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|