Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
74.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1740 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 122.60g | Carbs: 155.35g.
Breakfast: Льняное Масло, Мистраль Рисовые Хлопья, Leader Whey Protein White Chocolate Flavor, Leibur Leiburi Röst Mitmevilja, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая, Citrosept, Кофе. Lunch: Банан, Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис, Kalkuniraguu 678: 135/136, XCORE 100% Whey Hydro Isolate. Dinner: Магнит Салат из Лосося, Alma Kreeka Jogurt Maitsestamatta, Selver Saaremaa Linnulihasült. Snacks/Other: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, ВкусВилл Крендель Сладкий с Шоколадной Глазурью. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evelinorg's Weight History
|