Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
98.7 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
4301 kcal
|
Fat: 169.09g | Prot: 201.18g | Carbs: 396.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Яшкино Зебра, Яблоко, Кременкульское Зоохрум, Chelny Food Сосиски Вкусные, Картошка Вареная. Dinner: Кабачок Фаршированный, Тортугалия Торт Татарстан, Сыр Маасдам, Салат Оливье, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картошка Печеная, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей, Rosa Di Angelo Вино Столовое Полусладкое Розовое, Шампанское. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|