Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1798 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 72.41g | Carbs: 191.02g.
Breakfast: Рогачев Сгущенное Молоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Хлеб Зерновой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Кубань-Вино Изабелла , Нектарины. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Метрополь Торт Шоколадно-Вишневый, Чай с Молоком, Фундук Фундук, Slakon Крекер с Начинкой "с Курагой". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Makulshina's Weight History
|