Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
52 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1368 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 88.68g | Carbs: 179.21g.
Breakfast: Yakult Light, croissant, Caffè Macchiato, limone, Cappuccino. Lunch: Castagne Arrosto, Mirtilli, Fragole, Coop Pane ai Cereali, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olive Nere, Filetto di Platessa. Dinner: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Wasa Integrale, Ananas, Asparagi. Snacks/Other: milbona yogurt greco senza grassi, Pompelmo (Rosa e Rosso), Lavazza Qualità Rossa, curcuma, Cannella. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolalucilla's Weight History
|