Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
103.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1743 kcal
|
Fat: 94.98g | Prot: 80.73g | Carbs: 147.95g.
Breakfast: Ikea Соус с Горчицей и Укропом, Омлет с Молоком, Вареное Яйцо, Ясная Горка Сосиски Куриные. Lunch: Троекурово Шейки Куриные , Салат из Помидоров, Вешенки. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Сырники Домашние, Вешенки, Ашан Куриные Шейки. Snacks/Other: Финик, Финик, Домик в деревне Сметана 10%, Финик, Блинчики, Финик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I can777's Weight History
|