Viktoria902's Journal, 07 Oct 18

Ужин в 19:40 на 460кк
творог деоевенский 100г,груша 135,салат из свиного сердца,соленых огурцов,лук,яйцо-по 87.8 кк на 100г(съела 200г).
не расчитала свои силы и весь вечер драила одну кухню😒

---

1169 kcal

Fat: 49.93g | Prot: 89.80g | Carbs: 98.96g.   Breakfast: МИНДАЛЬ ОПТОВКА, КЕШЬЮ ОПТОВКА, Николаевский ЗЕФИР СИБИРЬ Яблочный, Пятерочка Нектарин, Гречка Отварная. Lunch: КАМБАЛА Дальневосточная. Dinner: Летний День Молоко 2,5%, САЛАТ с Сердцем Свиньи ,Яйцом,Луком,Солен Огурцом, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Other: Батончик Энергерический "Интеллект"Орехи,Бана,Курага. more...

1564 kcal

Exercise: Washing Dishes - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...