SyanuMama's Journal, 07 Oct 18

Lagi dirumah mertua lupa ga bawa oatmeal dan teman2nya buat sarapan, adanya markisa, baru pertama kali makan ternyata asem maniss seger..

---

1312 kcal

Fat: 59.45g | Prot: 48.16g | Carbs: 153.61g.   Breakfast: Tahu Goreng, Cimory Soya Milk Sari Kedelai, Quaker Instant Oatmeal, Markisa. Lunch: Telur Dadar, Nasi Goreng, Tropicana Slim Canola Oil, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Putih Telur Matang, Minyak Nabati, Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Dinner: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Other: Vegeta Vegeta, Tahu Bacem, Kue Beras, Kue Sus. more...

2564 kcal

Exercise: Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 35 minutes. more...