Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1665 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 135.25g | Carbs: 112.90g.
Breakfast: Купино Мороженое Пломбир на Сливках Рожок, Бургер Кинг Рожок, Икра, VP Laboratory Протеиновый Коктейль, Оливковое Масло, Приневское Молоко 1.5%. Lunch: Хуторок Творожок с Изюмом, Картофельная Запеканка с Фаршем, Зеленый Чай. Dinner: VP Laboratory Протеиновый Коктейль, Ростик'c - KFC Капучино , Приневское Молоко 1.5%. Snacks/Other: JLC Творожок с Изюмом 4%, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
|
1827 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 20 hours, Sleeping - 2 hours, Cleaning - 1 hour. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azk-2804's Weight History
|