debysucha's Journal, 06 Oct 18


View Diet Calendar, 06 October 2018:
1910 kcal Fat: 67.78g | Prot: 216.02g | Carbs: 107.71g.   Breakfast: ゴールドジム ホエイプロテイン ダブルチョコレート風味, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate. Lunch: Soft Silken Tofu , Soft Boiled Egg, はごろもフーズ シーチキン純, Tuna in Water (Canned), リケン あめ色玉ねぎドレッシング, 雪印乳業 カッテージチーズ低脂肪, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Rye Bread. Dinner: 鳥貴族 きも(レバー), Quesadilla with Poultry and Cheese. Snacks/Other: DNS バーエックス, Rye Bread, Homeplate Creamy Peanut Butter. more...

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