Мне стал нравится живот мой. А еще я поела много шоколада 👀🤷🏻♀️❌ Скорее бы уже поддержка ❤️❤️😍 На самом деле стала чуть ббольше подъедать и думаю, пора завязывать с этой фигней)) Заметьте, тут 65 руб перекус и 185 гр чистого белка! Не то, что батончики боомбарр - 90 р 1 шт и 20 гр белка. 🔴перекус 418 ккал (разделен на 2) ✅32 гр огурец ✅110 гр булка ✅160 гр тунец 🔴обед 436 ккал ✅68 гр огурец ✅50 гр помидор ✅155 гр плов 🔴ужин 321 ккал ✅50 гр огурец ✅25 гр помидор ✅120 гр голень вареная ✅12 гр круассан ✅10 гр шоколада
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1622 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 131.47g | Carbs: 139.21g.
Breakfast: Nesquik Какао, Банан, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Яблоко, Джаз Арахис Жареный Соленый, Простоквашино Творог 2%, Ламбер Сыр Тильзитер. Lunch: Плов с Говядиной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пикник Шоколад, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Щелковохлеб Булочка для Хот-Дога, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|