|
Hoppa weer 9 ons eraf in 1 week, en dat alleen maar door alles af te wegen en noteren in deze app, dit is voor mij echt een stok achter de bewuste deur....en ik weeg ook maar 1 x in de week☺️☺️nog 7 kg te gaan💪🏻💪🏻
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1493 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 64.07g | Carbs: 173.48g.
Breakfast: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Koffie, Zespri Kiwi Gold, Kellogg's All-Bran Plus. Lunch: Mandarijn, Jumbo Flinterdunne Achterham, Wasa Volkoren Cracker, Becel Light, Jumbo Karnemelk. Dinner: Optimel Drinkyoghurt Abrikoos Herfst, Knorr Kaassaus, Blue Band Blue Band Light, Jumbo Kipkrokantschnitzel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Other: Jumbo Notenmix Naturel, Verkade Knappertjes, Dr. Oetker Bakpoeder, AH Elstar Appel, AH Magere Melk, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Witte Bloem. more...
|
|