Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
100.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1906 kcal
|
Fat: 85.58g | Prot: 72.00g | Carbs: 225.18g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Утро Родины Кофе с Молоком. Lunch: Лента Пирог с Мясом, Рыбный Суп, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Лэнд Булочка с Маком и Глазурью, Салат Овощной со Сметаной, Котлеты из Индейки, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Авида Молоко 2,5%, Лэнд Булочка с Маком и Глазурью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|