Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
940 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 69.48g | Carbs: 22.16g.
Breakfast: Виктория Свинина Карбонад, Творог 5%, Избенка Сметана Термостатная 15%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Виктория Свинина Карбонад, Авокадо, Сыр Российский, Зеленый Чай, Яйцо, Ашан Арахис Сырой Очищенный. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Авокадо, ВкусВилл Лаваш по-Деревенски, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Олива Факел Горбуша Слабосоленая. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|