Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1394 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 112.30g | Carbs: 117.88g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Олейна Подсолнечное Масло, Ламбер Сыр Ламбер, Лаваш Тонкий, 6 Соток Зелёный Горошек, Вареное Яйцо. Lunch: Первым Делом Сметанный Продукт 20%, Макфа Спагетти Отварные, Магнит Киви, Рис, Болгарский Перец, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сохраним Традиции Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Ламбер Сыр Ламбер, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Russian Performance Standard Протеин Многокомпонентный со Вкусом Ванили. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulichkalogunova's Weight History
|