Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1426 kcal
|
Fat: 114.18g | Prot: 63.77g | Carbs: 38.68g.
Breakfast: Valio Сметана 42%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яичный Белок, Яйцо, Valio Сметана 42%, Jarrow Formulas Масло МСТ. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста, Свиные Ребрышки, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Valio Сметана 42%, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Snacks/Other: Орех Пекан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|