Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
71 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1506 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 92.44g | Carbs: 129.56g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Банан, Творог, Росток Хлебец, Кофе с Сахаром. Lunch: Рыба Тушеная, Подлива, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре, Гречневый Суп, Чай с Сахаром. Dinner: Свинина Отварная, Своя Линия Ряженка, Росток Хлебец. Snacks/Other: Росток Хлебец, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 9.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хозяйка Эндорфина's Weight History
|