Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
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84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2018:
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2923 kcal
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Fat: 43.37g | Prot: 183.57g | Carbs: 446.20g.
Breakfast: Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Vivi Wellness Corn Flakes Tradizionali. Lunch: Pesca, Petto di Pollo Cotto senza Grassi Tabella Inran, La Valle dei Raccolti Riso Thaibonnet, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Pane Bianco. Snacks/Other: Mele Gala. more...
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steady weight
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