Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
87.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1513 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 77.74g | Carbs: 153.04g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Помидор Сливка, Вареное Яйцо. Lunch: Юг Руси Хлеб Подовый, АТБ Скумбрия Соленая, Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Магнит Венигрет Овощной. Snacks/Other: Tora Bika Капучино, Яблоко Зеленое, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|