Scarica Carbo post cheat day, ma inizia la massa. Vediamo di riuscire bene.
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65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2018:
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1238 kcal
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Fat: 42.03g | Prot: 160.80g | Carbs: 52.54g.
Lunch: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Fior di Natura Gallette di Riso, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette. Dinner: Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette. Snacks/Other: Gullón Cuor di Cereale al Cioccolato, Myprotein Peanut Butter Smooth, Fior di Natura Gallette di Riso. more...
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Gaining 6.0 kg a Week
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giuseppevicario's Weight History
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