Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1408 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 69.54g | Carbs: 98.46g.
Breakfast: Мясновъ Сосиски Венские, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Кофе с Сахаром. Lunch: Мясновъ Крылышки Куриные в Маринаде Барбекю, Шампанское, Prosto Пшеничная Каша. Dinner: ВкусВилл Биойогурт из Козьего Молока, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Doctor's Food Зелень, Куриный Бульон. Snacks/Other: Курага, Лайм, Самогон, Избенка Творог Детский 5%, Мёд, Грецкие Орехи. more...
|
|
2688 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 9 hours, Cleaning - 2 hours, Circuit Training - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|