Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1896 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 115.15g | Carbs: 208.86g.
Breakfast: Планета Витаминов Клубника в Шоколаде, Вдохновение Шоколад Классический, ООО Гранд Творожный Сыр с Малиной, Овсяная Каша на Воде, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Рагу из Кабачков, Своя Компания Суп-Пюре из Кабачков, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Савушкин Продукт Кефир 0%, Чернослив в Шоколаде, Микаелло Персик в Бело-Темной Шоколадной Глазури , Помидоры, Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Здрава Крекер Бородинский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|