Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1448 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 117.60g | Carbs: 120.03g.
Breakfast: Яйцо, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Сливочное Масло, Кофе Латте, Беларусь Сыр Сметанковый, Владхлеб Хлеб Горчичный, Правильные Сладости Сливовые Пастилки. Lunch: Куриный Суп, Рыбный День Лосось под Маринадом. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Банан. Snacks/Other: Виноград, Самбери Капуста Острая Бонсай, Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|