|
Минус 500г за день, неплохо
|
63.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
844 kcal
|
Fat: 32.29g | Prot: 70.07g | Carbs: 72.40g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Межениновская Птицефабрика Ветчина Краснодарская, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Перекресток Груша Пакхам, Межениновская Птицефабрика Куриный Фарш, Куриные Котлеты с Клетчаткой, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glyckodin's Weight History
|