|
Taki tam przerywnik bo wszyscy o żarciu tylko 😜
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
2936 kcal
|
Fat: 157.51g | Prot: 228.42g | Carbs: 150.52g.
Breakfast: Młode Marchewki, Śledź, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Jajko, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Lidl Szynka Swojska, Bluedino Ser Skrzat. Lunch: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Kasza Jaglana, Smalec, Czerwona Kapusta. Dinner: Łopatka Wieprzowa, Rzepakowy Olej Roślinny, Piątnica Śmietana 12%, Koncentrat Pomidorowy. Snacks/Other: Pilos Twaróg Półtłusty, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Orzechy Włoskie, Poltino Bukiet Jarzyn, Rosół, Lidl Podudzie z Kurczaka bez Skóry, Śliwki, Lidl Gruszka. more...
|
|
4234 kcal
|
Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
02 Oct 18 by member: Wolf997
|
02 Oct 18 by member: mal_07
|
Oczywiście ze rower.... jazda xc
02 Oct 18 by member: gating
|
02 Oct 18 by member: gawenzi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|