Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
836 kcal
|
Fat: 37.22g | Prot: 65.96g | Carbs: 60.41g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Яйцо (Целое), ВкусВилл Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Цветная Капуста, Морковь, Фасоль Стручковая, Лосось, Макдоналдс Кофе Латте. Dinner: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Цветная Капуста. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lacosta888's Weight History
|