|
У меня есть 7 недель и 10 кг лишнего веса. К ДР хочу быть 58 кг.
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1200 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 68.68g | Carbs: 84.30g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сыр Маасдам, Мёд, Грецкие Орехи, Банан, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо. Lunch: Морковь, Сыр Маасдам, Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо. Dinner: Чечевица Вареная, Мясновъ Котлета Куриная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Doctor's Food Зелень, ВкусВилл Печенье Овсяное с Черносливом на Полбяной Муке. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|