Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
48.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
2478 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 77.57g | Carbs: 170.29g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Терра Крупа Овсяная Плющеная, Изюм, Льняное Масло. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Смешанные Орехи, Кешью, Сывороточный Протеин. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Виски, Белое Столовое Вино. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.fomenko's Weight History
|