Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
89.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1239 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 64.77g | Carbs: 142.47g.
Breakfast: Оргтиум Семена Чиа, Агрокомплекс Йогурт с Наполнителем Вишня, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Ржаной Хлеб. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Магнит Икра Свекольная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Магнит Винегрет Овощной. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|