Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1616 kcal
|
Fat: 104.40g | Prot: 81.29g | Carbs: 100.71g.
Breakfast: Помидоры, Кокосовое Масло, Nutiva Hemp Oil, Оладьи из кабачков. Lunch: Тануки Роллы Филадельфия. Dinner: Орех Пекан, Финик, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Lindt Горький Шоколад 85%, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|