Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
945 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 63.66g | Carbs: 62.52g.
Breakfast: Дубки Колбаса Докторская, Зефир, Пятерочка Сыр Пошехонский, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Кофе. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Тефтели с Рисом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
KatherineBlack's Weight History
|