Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1085 kcal
|
Fat: 34.78g | Prot: 43.94g | Carbs: 151.31g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Форель, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Яичница, Капучино, Сахар. Lunch: Яблоки Гала. Snacks/Other: Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Чим Чим Устричный Соус, Sen Soy Фунчоза Вареная, Оливки, Bohme Himbeer Creme-Schokolade , Чай с Лимоном, Bohme Zitronen Creme-Schokolade. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|