Filipa00's Journal, 30 Sep 18

quantas calorias acham q tera? 560 +/-?

View Diet Calendar, 30 September 2018:
1838 kcal Fat: 75.60g | Prot: 63.23g | Carbs: 223.24g.   Breakfast: Continente Fermento em Pó, Cem Porcento Farelo de Aveia Integral, Canela, Prozis Zero Raspberry Syrup, Morangos, Dovo Clara de Ovo, Ovo, Banana. Lunch: McDonald's Big Mac, McDonald's Batatas Fritas (Pequena), McDonald's Mini McFlurry Oreo. Dinner: Pingo Doce Cogumelos Inteiros, Tomates Cereja, Alface, Pepino (Descascado). Snacks/Other: Fartura. more...
1039 kcal Exercise: Resting - 19 hours and 30 minutes, Sleeping - 4 hours and 30 minutes. more...

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Comments 
1 fartura recheada: 590 kcal 2 churros: 170 kcal https://nutricaomundo.blogspot.com/2018/08/as-calorias-escondidas-nos-alimentos.html?m=1 😉 
30 Sep 18 by member: ACCTS
Só a fartura deve ter umas 400 😬 + o chocolate e os churros....isso tudo deve ser coisa para umas 1500 calorias 🤔 no mínimo.... 
30 Sep 18 by member: Sara gmr
So comi um churro e a fartura, muito obg 
30 Sep 18 by member: Filipa00
sara acho q n 
30 Sep 18 by member: Filipa00
não devo andar muito longe da verdade. ... Mas o meu pensamento está com o comentário do João a 200% 😁 no mínimo 
30 Sep 18 by member: Sara gmr
Ahahahahh 😂 é isso João 😃 
30 Sep 18 by member: ACCTS
Adoro adoro adoro.... como sempre um churro com recheio de doce de leite.... e depois fico enjoada por alguns meses! Mas ADORO!!! 😛💦 também só como uma ou duas vezes por ano! 
30 Sep 18 by member: pinkypie38
Disfrutar sempre! Apenas era para ter uma ideia/ fzr uma estimativa das kcal diarias😂 
30 Sep 18 by member: Filipa00
Ahaha e agr vai uma ida ao Mcdonalds 
30 Sep 18 by member: Filipa00
1500 calorias.. Também não exageremos 
30 Sep 18 by member: diogocorreia265
concordo diogo 
30 Sep 18 by member: Filipa00

     
 

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