|
😻💪🏃♀️👍
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1528 kcal
|
Fat: 100.25g | Prot: 108.91g | Carbs: 44.00g.
Breakfast: Kiełki Rzodkiewki, Arla Apetina Classic Cubes In Brine, Pikok Salami z Papryką, Smalec, Jajko, President Rondele Sel De Camargue, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna), Wasa Lekkie Żytnie. Lunch: Łaciate Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna). Dinner: Sokołów Boczek Wędzony Surowy, Biedronka Kiełki Brokułu, Jajko (Całe), Pomidory, Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Other: Bakal Orzechy Ziemne Smażone Solone, Auchan Sernik na Wagę, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Nutrend Flexit Drink, Diet-Food.pl Bio Chipsy Kokosowe. more...
|
|
2562 kcal
|
Exercise:
Siłownia - 1 hour, Housework - 2 hours, Bieg - 1 hour and 52 minutes, Resting - 11 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|