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Depois de uma semana sem mexida na balança, eis que nesta semana baixa 1kg! 💪
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58.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2018:
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1045 kcal
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Fat: 63.41g | Prot: 83.47g | Carbs: 30.33g.
Breakfast: Prosciutto, Limiano Queijo Fatiado, Continente Gourmet Chocolate Culinária 70% Cacau, Ovo, Lidl Flocos de Aveia. Lunch: Feijão Verde, Sardinha Assada. Dinner: Feijão Verde, Bife ou Costeleta de Porco. Snacks/Other: Continente Gourmet Chocolate Culinária 70% Cacau, Prosciutto, Limiano Queijo Fatiado, Continente Iogurte Grego Natural. more...
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1620 kcal
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Exercise:
Raking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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filomenavitorino's Weight History
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